真假？英文，6個月就能學好？
想學好英文或任何一種外語，竟然只要6個月！
怎麼可能！你也覺得不可思議吧？
究竟，怎樣的方法，能讓3,000萬人證實有效，在半年內從不敢開口，到流暢表達？
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今天的主角是 Chris Lonsdale，一位國際知名心理學家、語言學家、教育學家。
Chris 有個很威的中文名字 「龍飛虎」，濃濃的中國武打片風格。因為當他在哈佛唸完博士後，就移居中國，後來跑到香港學粵語。
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他寫過一本書 「6個月學會任何一種外語」，分享他在15-20年的外語學習研究後，歸納出的學習模型。
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書的精華，濃縮在一個18分26秒影片裡。
許多想提升英文學習效率的人，應該都看過這個TEDx Talks影片
”How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity”
至今累計超過三千四百萬觀看數！在英文與外語學習上堪稱經典。
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以下我會先列出影片的重點，後面加上我自身的經驗，提出一些看法。
我的經驗可看這篇 >> 一個雙語老師的故事
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因為英文是最多臺灣人想學好的外語，所以我會以英文的學習為主。
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學 英文 與任何外語的兩大迷思
學不好英文是因為……?
- 沒有天賦
- 沒有語言環境
你應該聽過很多人這麼說吧！
「我不是學英文的料。」
「我沒有學英文的天份。」
遇到許多挫折和他人批評，也難怪你會這樣想。
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但Chris 舉例說某個女孩本來一直學不好葡萄牙文，被說沒有學語言的天分，當她有迫切的需要時，落實Chris 教的方法，就在六個月內學好葡萄牙文了。
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還有人說英文學不好，是因為沒有英文環境。
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但許多人移民到加拿大、澳洲與美國等英語系國家生活，他們的英文卻還是不好。
反過來看，許多外國人移居臺灣，在這個以中文為主的環境中生活多年，也只會幾句中文。
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也就是說，有語言環境未必能學好英文。
- 一個溺水的人，雖然沉浸在水裡，卻不會因此學會游泳。
- 當周圍的大人只顧著彼此聊天，對一個嬰兒而言，語言就像耳邊風，他也無法學會。
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所以，Chris提出快速學會任何外語的「五大原則」 與「七個行動」。
他說只要照著做，一定可以在6個月內，學好一個新語言，並用它來溝通。
讓我們來看看是什麼神奇的原則和做法吧！
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五原則，快速掌握新語言
五個原則：
1. 專注在與你相關的語言”內容”上
—————————-
2. 從學習的第一天起，就用新語言溝通
3. 可理解輸入：當你首次理解訊息，你將下意識的習得該語言。
4. 生理訓練：訓練聽覺系統與臉部肌肉
5. 心理狀態很重要
5 Rules for rapid language acquisition:
1. Focus on language content that is relevant to you.
2. Use your new language as a tool to communicate from day one.
3. When you first UNDERSTAND the MESSAGE you will unconsciously ACOUIRE the language!
4. Physiological Training
5. Psycho-physiological state matters.
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1. 專注在與你相關的語言內容上
Focus on language content that is relevant to you.
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學習是一種 “注意力、意義、關係程度、記憶” 彼此的交互作用
前面提過環境迷思，為何生活在英文環境中，那些移民的英文還是沒有進步呢？
因為耳朵會自動過濾掉不熟悉的語言，或是忽略沒有意義的聲音。
✅所以要先 “有意識” 的去注意，聽到新的語言才能對你產生意義，才能從耳朵進入腦子。
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另一種讓英文對你產生意義的方式，就是從用得到或有興趣的主題開始。
當資訊有助達成個人目標時，就會提升注意力，因為產生相關性，就會產生意義，就容易記住。
也許你想到國外自助旅遊、想考好成績加薪、想申請出國留學、想當雙語教師或英文老師、想到外商公司、需要接待外國客戶等。
✅各種原因理由都行，給自己找一個為什麼要學好英文的原因。
讓英文跟你的目標或興趣結合，從最有用的主題內容開始學，就會愈學愈有成就感，愈學愈多、愈學愈快了。
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2. 學習第一天，就開始使用新語言溝通
Use your new language as a tool to communicate from day one.
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與生活愈相關的工具，愈被常使用，然後就會愈擅長。
語言是一種工具。
愈早開始使愈好，愈常使用就愈熟練。
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我覺得記單字就像認識新朋友，一回生二回熟，多看、多說、多聽幾次，總會記得的。
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你每天花多少時間接觸英文呢？
之前看過一篇研究說，每天讀英文10分鐘的效果，勝過一週一次60分鐘。
為自己創造每天使用英文的機會和環境吧！
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3. 當首次理解訊息，你將下意識習得該語言
When you first UNDERSTAND the MESSAGE you will unconsciously ACOUIRE the language!
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Chris提起一次在中國搭火車的經驗。
當時他完全不會中文，遇到一個中國人用中文跟他聊了整晚八小時。
兩個人畫圖加比手畫腳，Chris 慢慢理解了對方的意思，儘管他當時一個中文字都聽不懂。
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兩週後，神奇的事發生了！
當身邊的人說中文，Chris竟然聽懂了一些，但他都還沒認真開始學中文呢！
簡直像習武之人，瞬間被打通任督二脈。
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這現象，竟然還有科學研究背書。
可理解輸入 (Comprehensible Input)
– 史蒂芬·克拉申 Stephen Krashen，美國語言學家、南加州大學榮譽博士
此理論認為，外語能力應該是，通過大量接觸和使用，自然而然「習得」的，就像母語發展的過程一樣。
這理論可追朔自1977年，已有幾十年的研究基礎。
Chris引用下圖做說明，圖片就是來自可理解輸入理論的先驅 史蒂芬·克拉申教授。
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這個圖表顯示，比起以文法為主的語言教學法(紫色)，不管在聽說讀寫任何一種，可理解輸入教學法(綠色)的學習成效都比較好。
圖片來源： Chris Lonsdale
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4. 生理訓練：訓練聽覺與臉部肌肉
Physiological Training
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看看臺灣有那麼多人在英文測驗中拿高分，卻聽不懂外國人說的話，也無法靈活的使用英文表達自我。
為什麼？
因為……
語言不是大量知識的累積，而是需要生理上的訓練。
聽力與口說都需要訓練。
大腦有過濾器，會自動過濾掉不熟悉的語言，如果大腦接收不到聲音，就無法理解，就無法學會這個語言。
Chris稱那種明明英文考很高分，卻聽不懂英文的人叫 “英文聾子 (English Deaf)”。
✅所以刻意去找 “英文素材” 來訓練聽力是必要的。(請注意，我沒說教材，我說的是 “素材” 喔~)
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口說需要用到臉部的肌肉，學習新的語言，需要訓練肌肉進行協調，才能掌握新語言的發音。
剛開始訓練時，臉會痠痛是正常的，就像運動後肌肉都會痠痛，一樣的道理。
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5. 心理狀態很重要
Psycho-physiological state matters.
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最後一個原則，就是心理狀態了。
- 憂慮、傷心或生氣時無法學習。
- 快樂、放鬆或好奇，大腦學很快。
- 不要完美主義，要能忍受模糊地帶，專注在你聽得懂的地方就好。
最後這點真是太重要了。
許多人聽幾次英文或一個新的外語，覺得太難、聽不懂就放棄了。
或是因為害怕犯錯，怕自己說錯很丟臉，就不敢開口，所以不知道怎麼說。
學英文，❌千萬不要完美主義！它就只是個溝通的工具。
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七個行動，快速掌握新語言
七個行動：
- 大量的聽! 泡腦子
- 先了解意義，再學單字
- 開始混搭
- 聚焦核心
- 找個語言家長
- 複製臉型
- 直接連接影像
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7 Actions for rapid language acquisition:
1. Listen A LOT! Brain Soaking
2. Focus on getting the meaning FIRST (before the words)
3. Start mixing
4. Focus on the core
5. Get a language parent
6. Copy the face
7. “Direct connect” to mental images
1. 大量的聽!泡腦子
Listen A LOT! Brain Soaking.
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這真是很有畫面的一個詞 “泡腦子“，剛聽到時我忍不住笑了，秒懂。
圖片來源： Chris Lonsdale
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網路時代，到處都有英文發音的 “素材”，不要侷限英文學習的 “教材”。
每天、隨時、任何所謂時間都可以，就是大量的聽英文，或任何一種要學的語言。
尤其是在學習初期，就是要沉浸在語言環境裡。
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聽不懂怎麼辦？
- 聽不懂無訪
- 聽的是節奏、模式與明顯的聲音
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2. 先了解意義，再學單字
Focus on getting the meaning FIRST (before the words).
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學單字兩招：
- 善用肢體語言與表情。
- 從已知的語言模式遷移到新的。
第一招，我覺得很適合給語言老師們看。那學習者呢？
✅就是勇敢去找母語者聊天，從對方的肢體語言和表情猜出對話內容。
✅或是看卡通和影片，可以從畫面猜出情節和字義。
(我自己英文開始變好，就是看美劇學對話。)
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第二招可以善用諧音或類似的文法結構做學習。
我自己在教小朋友英文時常用，我都稱它叫 “亂七八糟教學法”。
例如，hospital (醫院)，我就會說生病時常會哈啾、哈啾，嚴重時還會捏著鼻頭，哈啾到快死掉了(加上動作表演)，要趕快去醫院看醫生。所以 hospital 就是 “哈死鼻頭”，然後全班大笑，就記住了。
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Chris比我正經多了。
他舉的例子是，如果你會國語(普通話)和粵語，就能聽懂60%的越南文，要學越南文就容易了。
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3. 開始混搭
Start mixing!
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這個行動是我最愛的一個！
語言是一種創造的過程。
* 學會的詞彙，可以混搭出多種句子
* 先不管文法的對錯
小寶寶剛開始學說話時，會把學到的關鍵字用出來，努力表達自己的想法。
” Me, bath, now” ，
即便文法不正確，句子不完整，還是能透過關鍵字和肢體語言，知道小寶寶要表達什麼。
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圖片來源： Chris Lonsdale
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10個動詞 x 10個名詞 x 10個形容詞，挖塞~
這樣七拼八湊，就能創造出1000種可能的句子或片語ㄟ！
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也太好玩了吧！這就是一個很棒的英文學習活動。
嘗試用學到的詞彙進行溝通，不要完美主義或怕犯錯，用就對了！
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4. 聚焦核心
Focus on the core.
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這是一種高效的學習策略。
每種語言都有很高的重複性。
學會高重複性的核心詞彙，就足以應付大部分的日常溝通。
圖片來源： Chris Lonsdale
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英文1000個單字可以涵蓋85%的日常用語；3000單字涵蓋98%日常用語。
當熟練核心的3000個詞彙後，一般的日常對話就沒問題了。
這時再學更多的詞彙，就是錦上添花，好上加好了。
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5. 找個語言家長
Get a language parent.
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這是個很妙的主意，對那些羞於開口的人應該很有幫助。
但可能不容易找到適合的人來當語言家長。
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什麼是 “語言家長 ( language parent) ” 呢？
這跟語言老師或家教不一樣喔！
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Chris 認為小寶寶剛開始學說話時，即便發音怪怪的，詞不達意，外人聽不懂他的寶寶語，但寶寶的媽媽或家人卻能理解他，也能用簡單的詞彙或方式跟寶寶溝通。這讓小寶寶產生信心與安全感，能放心的發展語言。
所以他建議要找個 “語言家長” 來幫你。
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然而，這個語言家長不是隨便亂找的。
下面是 Chris 的建議。
語言家長的目的與規則：
- 聽得懂你的寶寶語，能提供你安全的環境與信心，發展新語言
- 語言家長規則 Language Parent ‘Rules’
- 能盡力理解你在說什麼，即使你的發音完全走樣
- 不糾正你的錯誤
- 給予正面回饋，正確的理解你，好讓你知道該如何修正
- 使用你懂的詞彙
- 配偶不太適合當你的語言家長
想當然爾，這個語言家長應該要是那個語言的母語者，
不然怎麼能聽得懂你說的話，又能 “使用你懂得詞彙，給予正面的回饋” ，讓你能自我修正呢？
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我之前使用的 italki ，應該可以找到適合的語言家長。
🔔註：italki 是一個語言平台。上面有各種語言的母語者，提供家教(有語言教學證照)或語言練習夥伴(無證照，比較便宜)的服務。透過我的連結註冊新學員後，首次加值還能獲得10美金回饋，有需要的人可以參考看看。(也可以先註冊，瀏覽後再決定要不要加值。)
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6. 複製臉型，模仿發音肌肉的表現
Copy the face
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不同語言可能會使用到不同的臉部肌肉。
✅想要發出正確的聲音和語調，就要透過觀察與模仿來訓練你的臉部肌肉。
Chris給出下面的建議：
如何模仿母語者的發音方式？
- 觀察母語者發音的嘴型與正確的運動肌肉，潛意識會吸收規則，很容易學起來
- 先透過聽去感受一下怎麼發音，然後感覺聽起來是怎樣的 (To hear how it feels, and feel how it sounds.) 這過程會在腦中產生反饋迴路。
大多數人在觀察母語者發音時的表情，和仔細聆聽聲音後，都能模仿發出正確或相似的聲音。
但一些相似字的發音，如果你聽不出差異，就比較難發出正確的音。
但別氣餒，反正只要能溝通，發音不要差太多，從上下文與肢體動作，別人應該還是能聽懂你說的話。
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7. 直接連接影像
“Direct connect” to mental images.
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這一點，我真是無法同意更多。
這也是讓許多人學了很久的英文，卻開不了口的原因之一。
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❌不要將英文跟中文連結後，一遍又一遍的背誦練習。(外語 VS 母語)
說話時，也不要先想中文，再想英文該怎麼說。不然你可能會卡在文法上，或是說出臺式英文。
之後再分享一篇文章，說明為什麼將英文跟中文連結，會讓你的英文卡卡說不出來。
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Chris的建議：
- 不要用翻譯文字的方式練習，太沒效率
- 任何單字都能在腦中轉化為影像，從腦中挖出對應的影像回憶，直接連結到新語言
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介紹完 Chris Lonsdale 6個月學好外語的 “五大原則” 和 “七個行動” ，你還是不知道英文或其他外語，一開始究竟該學些什麼，對吧？
來來來，我們最需要的就是具體可行的SOP，Chris 也幫你想好了。
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Chris 建議的英文學習規劃：
📆第一週：建立你的工具箱，全部使用目標語言！
Week 1: The Tool Box – All in the TARGET language
第一週先學怎麼用英文 (或目標語言) 問問題，這些就是你的工具。
例如：
- What is this? (這是什麼？)
- How do you say? (這怎麼說？)
- I don’t understand. (我聽不懂。)
- Please say it again. (請再說一次。)
- What does that mean? (那是什麼意思？)
📆第二週：代名詞、常用的動詞與形容詞，拼湊著使用出來！
Week 2: Pronouns, Common Verbs, Adjectives – communicate like a baby
第二週學代名詞、常見的動詞與形容詞等。
例如：
- you, that, me, etc. (你、那個、我……)
- give, like, want, etc. (給、喜歡、想要……）
- hot, big, good, etc. (熱、大、好.….. )
然後如行動3說的，像小寶寶開始說話那樣，把學到的詞彙拼湊使用出來！
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📆第三週：膠水詞
Week 3: Glue Words
第三週要學能將零碎句子串接成複合意義的詞彙， Chris 稱它們叫”Glue Words (膠水詞)”。二
例如：
- and, but, even though, although, therefore, etc. (和、但是、儘管、雖然、因此.…..)
到這個階段，就已經可以用英文或新外語好好說話了。
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整合+我的想法
讓我來統整一下上面所有 Chris Lonsdale 教大家快速學好英文的方法，濃縮成7點。
6個月學好一個外語的秘訣：
- 大量的聽、有意識的聽，為自己創造沉浸式的語言環境。
- 不要完美主義，盡量說、胡亂說、七拼八湊的說。
- 正確發音的練習，要觀察模仿母語者發音的臉部變化。
- 使用圖像來了解意義，再學單字。
- 聚焦核心詞彙3000字，從建立工具箱 (幫你學到新詞彙的問句) 開始，然後代名詞、常用的動詞與形容詞，再學膠水詞 (連接破碎句的詞彙)。
- 從你的目標與興趣相關的主題開始，保持放鬆、快樂、好奇才會學得好，學得快。
- 找個語言家長 (能理解、不糾錯、正面肯定與回饋、配合你的程度溝通的母語者)。
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分享我自己學英文的經驗
我國中才開始學習英文，但那三年在學校學英文的經驗，真是糟透了。
我的英文開始變好，是因為我找到適合我的學習方式- 看美劇。
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喜歡交朋友和聊天，對世界很好奇，才是我學英文的動機。
從影集中學英文對話，剛好再適合不過。
那些對話，當我遇到外國人或在旅行時，都很容易派上用場。這就對我個人目標產生了相關性。
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而且看劇這種休閒活動，能同時接觸英文，真是太棒了！
我喜歡用「中文字幕」看電影和影集，因為可以馬上了解意義，同時聽英文是怎麼表達的。
用這種方式的訣竅是，要有意識的去聽。
如果只專注在劇情和中文字幕上，卻沒有把耳朵真正打開，就沒有達到Chris說的產生 “注意力” 。
一開始，我們的耳朵還不習慣聽英文時，是很難擷取英文這個語言的。 但只要多聽，就會慢慢聽懂了喔！
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當我從影集或電影中，看到未來用得上的對話，我會反覆播放那幾句，並跟著唸出來，直到我整句記下來為止。
因為覺得那些對話遲早用得到，對我就產生了意義，我就會努力記住他們。
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像這樣背對話的好處是，聊天時，
我不用去想文法，也不用先在腦子裡中翻英，就可以很自然地把整句話用英文說出來。
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後來，因為我有個留學夢，需要考IELTS (雅思)，為了考個好成績去申請學校，我的英文學習方向就改變了。
我開始大量聆聽與閱讀考試相關的英文內容。(後來申請到英國兩間學校，但我卻沒去唸，這又是另一個故事。)
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所以Chris說的沒錯，我覺得任何一種學習都是這樣。
想把英文或任何一件事學好，你得先讓它跟你的目標或興趣扯上關係，讓它對你有意義，就比較容易學起來。
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沒有母語者陪我說話，怎麼練口說呢？
那就自言自語啊！
反正以後跟外國人聊天，一定會有機會問問題，也會有機會回答問題，兩種都要會，那一人分飾兩角，自言自語的練習，很剛好啊~哈哈！
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我還會把自己說英文的聲音錄下來，跟聽力素材的母語者比較，看看哪裡說得不同。英文有很多連音，透過這樣的練習，就會越練越自然喔！
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我也會主動上網搜尋，看看有什麼外國人比較多的活動，特地去參加，增加實際使用英文的機會。
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比較害羞，不愛參加活動、不敢主動跟外國人交朋友的，或是找不到有外國人的活動可參加的人，真心建議，可以使用像italki這種平台，去找英文家教或語言夥伴，定時做練習。
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我喜歡italki 是因為不用繳會員費，不用被綁約，而且可以選國籍、找帥一點、美一點的(ㄟ…這樣比較有動力咩)，可以先單次上課，也可以買比較優惠的套裝課程。
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另外，旅行時多去交朋友，交筆友、網友，也都是一種為自己創造使用英文情境的方式。
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更多的英文學習資訊和個人經驗，之後再陸陸續續分享~
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